程体操回国时，正值国内偶像选秀的黄金期。她直接错失偶像风口，被队友吴宣仪的热度反超。
值得一提是，孟美岐因为曾经接受采访的时候，说了很离谱的话，所以被王太卡不喜。受此牵连，她没有参加偶像比赛，此时在国内热度已经是路边一条了。
程体操接下来为了转型，主动放弃自身独特优势。原本她的类型属于是国内国外都无代餐的风格，可以说是在细分赛道上独一无二。
但程体操总觉得这样不高级，她想做独立女性。于是放弃了曾引以为傲的性感风格，转而迎合“白幼瘦”的主流审美。
这一转变，可以说是自毁根基。让程体操丧失了在舞台上独一无二的辨识度，沦为千篇一律的......网红风格。
连偶像的程度都混不上，直接变成网红了。程体操的自我战略定位失误，反而让自己错失转型的最佳窗口期。
乐华公司这个时候，也发现了情况不对。但乐华公司一向是短视运营，不想着怎么挽回，反而想加速转型步伐。
于是公司给程体操，安排了大量作为女主角的剧集。但非科班出身的程体操，在毫无表演经验的情况下挑大梁，直接暴露了惨不忍睹的演技。密集的影视作品产出非但没有将她推上一线，反而让她陷入了烂剧的泥潭。
作品转化全部失败，严重耗尽市场耐心。演技遭受普遍质疑。此后主演的剧集资源也被降级。
在国内，一个演员最重要的是代表作。哪怕有一部代表作，演员生涯都能有一个保障。
但程体操尽管高产，却没有一部可以称之为“代表作”的爆款。人们提及她，想到的仍是多年前在韩国综艺中的体操表演。
乐华公司作为背后的推手，却痴迷短线运营，一心只想赚快钱。没办法，谁让国内娱乐圈的钱太好赚了。
有这个德行的公司，那给程体操规划了的发展道路，质量也可想而知。于是在程体操连续多部作品失利，口碑崩坏之后，乐华便不再给程体操任何优质的影视资源了。
事情到了这，程体操其实还有吃老本的能力。
但是因为事业上连续失败，导致程体操自己都感觉到极大的落差，使得她在焦虑和自我怀疑中，性格也开始走向了极端。
程体操很快就为自己的短视付出了代价。
首先是专注演员事业，让程体操的唱跳能力下降，甚至会有跑调、忘词、错拍的情况发生，舞蹈动作也有气无力。这极大消耗了大量路人粉丝对她专业能力的信任。
随后因为参演的电视剧越来越烂，甚至出现了很多严重脱离现实的白痴剧情，导致口碑进一步的崩塌。
于是最后的灾难来临了。
因为参演的电视剧质量极差，所以剧情遭受到了全网的谩骂。这个时候，其他主创都明智的装死不发声。
唯有程体操，在这一系列的境遇中，心态失衡，性格极端。在面对铺天盖地的谩骂时，没有选择冷处理，而是直接站出来硬怼网友。
这是极其败好感，毁形象的行为。于是程体操的创作态度引发争议，形象彻底崩坏，归国偶像的光环迅速贬值。
程体操恶性循环，状态越来越差。最后只能窝在家里打游戏，偶尔成为某些小综艺里面的边角料嘉宾。连带着乐华娱乐，也放弃了程体操，让她自生自灭。
然后就是现在这样了，没有通告，无人在意，路边一条。热度甚至不如一些头部的网红，在公司也是三四等人。
现在的程体操，每天都活在自欺欺人之中，不敢回忆起过往。