“你来啦！”云璃抬头看见三月七，眼睛一亮，拍了拍身边的地面：“过来过来，老铁被我爷爷没收了，我找了几根铁棍凑合用，你试试这个。”
她把一根铁棍递过来，三月七接住，沉甸甸的，比她昨天用的那根重了不少。
“这是五斤的。”云璃说道：“昨天那根是三斤的，今天加两斤，明天再加两斤，加到十斤就差不多了。”
三月七掂了掂，还行，比木剑重多了，但比老铁轻了不知道多少倍。“老铁多重？”
云璃想了想。“连柄带鞘，六十八斤。”
三月七沉默了。她低头看着手里这根五斤的铁棍，忽然觉得胳膊好像没那么酸了。
星在旁边举着铁棍，龇牙咧嘴。“我也要练吗？”
云璃看了她一眼。“你又不用学剑，练什么？”
星理直气壮地说：“我好奇。”
云璃无语地看了她一眼，没理她，转头对三月七说：“今天不练举了，练劈。”
三月七愣了一下。“劈？”
云璃站起来，手里握着那根铁棍，双脚分开与肩同宽，右腿往后撤了半步。
她双手握棍，举过头顶，然后猛地往下劈——棍风呼啸，砸在地面上，青石板应声裂开一条缝。
三月七和星同时往后退了一步。
云璃回头看着她们，表情淡定。“就是这个，从头顶往下劈，发力从肩膀到手腕，一整条线，不是用手臂的力气，是用身体的力气。肩膀带动手臂，手臂带动棍子。”
她让三月七站到她刚才的位置，帮她把姿势摆好。双脚分开，右腿后撤，双手握棍举过头顶。
“劈。”
三月七咬牙往下劈。棍子砸在地上，弹起来，差点砸到自己的脸。她赶紧往后躲，棍子脱手飞出去，叮叮当当滚到墙角。
云璃沉默了一瞬。“你的肩膀太紧了。放松一点。肩膀一紧，力就卡在肩上了，传不到手上。”
她走过去把棍子捡回来，递给三月七。“再来，举起来，放松肩膀。
不是不用力，是不要把力气锁在肩膀上。
力气是从脚底下起来的，经过腰，经过背，经过肩膀，传到手上。你肩膀一紧，这条线就断了。”
三月七接过棍子，重新举起来。她试着放松肩膀，但棍子举在头顶，胳膊使劲，肩膀怎么可能松得下来？
“你想象一下。”云璃站在她旁边，声音放低了一些。“你的肩膀是一个轴。棍子是一根绳子，挂在轴上。轴不动，绳子动。肩膀不动，手臂动。力是从手臂传到棍子上的，肩膀只是支点。”
三月七试着想象那个画面。一根绳子挂在一个轴上，轴不动，绳子甩出去——她深吸一口气，往下劈。
这次棍子没飞出去，砸在地上，弹起来，被她握住了。手被震得发麻，但棍子没脱手。
“还行。”云璃点了点头，但脸上的表情显然不只是“还行”。“再来。记住这个感觉。肩膀是轴，手臂是绳子。轴不动，绳子动。”
三月七又劈了十下。每一下手都被震得发麻，但到第五下的时候，她忽然找到了一点感觉——不是用手臂在砸，是用身体在甩。肩膀只是一个支点，力量从背上过来，经过肩膀，传到手臂，最后落在棍子上。
“对！”云璃的声音忽然大了，把她吓了一跳。“就是这个！记住这个感觉！再来十下！保持住！”
三月七咬着牙又劈了十下。到第十下的时候，她的手已经没知觉了，但她没停，举起来又劈了一下。
“十一下了。”云璃说。
三月七停下来，喘着气，看着云璃。
云璃看着她，嘴角翘起来，露出一个笑。不是那种张扬的笑，是那种——师父看见徒弟终于开了窍的笑。
“今天就到这儿。”她说。“回去揉揉胳膊，明天继续。”
三月七把棍子放下，甩了甩手。手指头都是木的，握不住东西。星凑过来，小声说：“你还行吗？”
三月七看了她一眼。
“不行”