球场中,魏来完成了最后一个过人。
叮!
【联合考核进度10000/10000】
【恭喜考生顺利毕业!】
魏来停下脚步,喘着气,环视球场。
之前还在进行的激烈比赛已经消失不见,整个球场变得空空荡荡。
魏来扭头看向场边,立马一路小跑过去。
“我毕业了!”魏来兴奋道。
“恭喜!”
“祝贺你!”
“很顺利!”
三位教练都在恭喜魏来。
嘿嘿!
魏来忍不住笑了笑,看向外星人教练;“天赋奖励呢?”
外星人教练笑了笑,说道;“你很快就能感受到变化了,不过我需要提醒你,这次奖励跟之前不一样,这会瞬间改变你的肌肉构成,让它变得更具爆发力,可你的肌肉含量变化。”
“简单的说,你可以跑出更具冲击力的速度,但...你会抽筋!”
啊?
魏来愣了一下,但很快他就感觉些许的变化了。
首先是小腿处酸酸麻麻,紧随而至是一种强烈的牵拉感,牵拉感越来越足,整个小腿的肌肉都好似在痉挛一般,就像抽筋一样的疼痛。
魏来直接倒在地上,脸上的表情痛苦到扭曲。
可肌肉的痉挛还在继续,连带着跟腱好似都在被极限拉长。
“断了!要断了!”魏来托着自己的双腿,一个劲儿的打滚。
“放心!断不了,断了也会长回来。”外星人教练笑眯眯的说道。
魏来的表情扭曲,他没想过这玩意竟然这么疼。
卡卡教练走过来,蹲在魏来旁边。
“这次不需要你自己开发,直接就把你的肌肉进行改造,同时拔高爆发力上限,但这不代表一切都好,你需要持续的训练奔跑能力,适应这股爆发力,不然...就会抽筋,而且是频繁的抽筋!”
魏来扭头看向卡卡教练。
救救我!
救救我!
魏来的手刚搭上去,卡卡教练起身躲开,笑眯眯的看着自己。
这一刻,魏来感觉卡卡教练像个恶魔一样,那笑容更是无比的可恶。
就这样,魏来疼的死去活来。
但他必须要忍!
反正死不了!
当初为了开发体能,他把肺都连炸过多少次了。
这点疼...
“呃啊!!!!——”
魏来痛苦惨叫,疼的满地打滚。
大约过了五分钟,魏来躺在地上,一个劲儿的喘着气。
他身上的球衣都已经湿透了,这并不是考核留下的,而是刚才疼的出汗。
“感觉怎么样?”
外星人教练走过来询问道。
魏来:“没了半条命!”
魏来撑着膝盖站起来,他仔细的感受了一下,估计是之前的剧烈抽筋导致双腿肌肉有些麻木,感受的不是那么细致。
“先不要着急跑,活动适应一下。”
魏来点点头,立马沿着球场开始进行轻微的热身运动。
在小幅度奔跑途中,他也在努力感受。
最直观的感觉就是...有股想要冲出去的劲儿。
这种感觉很神奇,以前是从未有过的。
就好像,他只要一蹬地,身体就会立马飚射出去一样。
同时,小腿处凝实的爆发力,在每一次蹬地时,都会给他极其良好的反馈。
魏来眨眨眼,稍稍提高速度。
他沿着球场跑圈,再度提高速度。
最后,他调整自己的跨步距离,左脚前脚掌塌地那一刻,一股力量从小腿处汹涌爆发...
唰!
魏来瞬间犹如箭矢一般射了出去。
砰!
魏来一个不留神,直接摔了个狗吃屎的动作。
“呸呸呸!”
将嘴里的草屑吐出来,但他的眼睛在发亮,有光芒在闪烁。
他盯着自己的双腿。
“这感觉...太棒了吧?”
按照他刚才那个启动速度,还要什么假动作,直接变向,用爆发力硬吃对手。
魏来又尝试了很多动作,不仅动作速率变快了,同时很多动作甚至都变得没必要。
有这种爆发力,直接用速度解决问题了,不用跟以前一样绕弯子了。
“速度总共分为两个阶段,一个是爆发阶段,这是为了甩开对手,占据有利身位差。二是高速状态,也就是高速盘带的状态,你现在基于爆发力的增加,导致速度也会有一定的提升,不能说,足坛最为顶尖,但也算是佼佼者了!”
黑珍珠教练看着魏来嘱咐道;“不过,你还是需要持续性的锻炼腿部肌肉,甚至于专门针对腿部肌肉进行训练,这是为了让你更好的适应如今的爆发力。”
“你现在的状态是硬生生拔高了爆发状态,针对进行的一种肌肉改造,可肌肉量没变,所以他说,你可能伴随着抽筋的问题,我可以明确的告诉你,如果你一场比赛持续性的变向冲刺,你很难坚持全场,差不多在60分钟左右就会出现抽筋的问题。”
“其次,饮食方面也要注意,你需要多补充一些优质蛋白,可以提高肌肉活力与爆发耐性。”
“最后,速度是解决问题的一种方式,但不是全部!”
黑珍珠教练看着魏来;“我需要明确的告诉你,没有人一直处于巅峰期,你的速度终会有一天,因身体机能的下滑导致消失不见,这也是很多速度型边锋只有短暂花期的理由。”
“所以,我想告诉你,不要太依赖它,你要去利用它,不能被爆发力所主导,它只是一场比赛中解决问题的工具,而非最终答案!”
黑珍珠教练走到魏来身前,拍了拍他的肩膀,微笑道:“干得很好!”
说罢,黑珍珠教练缓缓退开,卡卡教练也是侧身。
外星人教练慢慢走向魏来。
魏来看到笼罩在外星人教练脸上的迷雾开始翻滚,渐渐消散。
首先,展露的是一个特殊的发型。
光头,额前的位置留着一个小刷子一样的头发,皮肤略黑,洁白的牙齿,还是一个兔牙。
他微笑时,给人一种极为憨厚的感觉。
“罗纳尔多.路易斯.纳扎里奥.迪利马。”
罗纳尔多教练笑道:“这是我的全名,当然,你可以叫我罗纳尔多!”
“好多罗纳尔多啊!”魏来眨眼道。
卡卡教练笑着指着罗纳尔多教练:“在他那个时代,罗纳尔多仅指向他一个人。”
“这是一个短暂又愉快的教学时光,我不知道自己做的够不够好,有没有真正的帮到你,但请相信,我真的竭尽全力,如果没能从这里学到一些有用的东西,我深感抱歉!”
罗纳尔多教练的话语令魏来连忙摆手:
“没有!没有!您教的很好....譬如钟摆过人就很实用!”
魏来说完话,罗纳尔多教练更沮丧了。
一旁的黑珍珠教练更是在他的后背用力的拍了一下,轻轻‘哼’了一声。
“我们做个约定吧!”罗纳尔多教练看着魏来道。
“什么约定?”魏来询问。
罗纳尔多教练:“我知道无法限制你不去做那个动作,但请不要频繁的使用他。”
罗纳尔多教练指了指自己的膝盖。
魏来低头看过去,他看到很多的缝合痕迹,七拐八拐犹如一条条蜈蚣一样。
“这就是代价!”罗纳尔多教练沉声道;“我不希望你重蹈覆辙,当你的膝盖背叛你时,即便你竭尽全力也无济于事。”
“我知道,无法完全去限制你,但请答应我,千万不要在绝对爆发下,进行连续的摇摆!答应我!”
魏来看着罗纳尔多教练,他抿抿嘴:
“说实话,我无法保证,我知道它有危害,但有时候,局势到了某种程度,这不是我能够决定的。”
“但我答应您,我会尽可能的不去使用它,让我的膝盖保持健康。”
罗纳尔多教练这才露出微笑:“好!我相信你,该说再见了。”
他的身体慢慢变得虚幻,声音在空中飘荡。
“我曾踏足过巅峰,也曾陷入过低谷。”
“我的经验可以分享给你,孩子!一定要保持自律,这会让你的身体保持状态。”
“愿幸运女神亲吻你的膝盖!”
“最后...不要忘记我们的约定!”