一旦基本的节奏都脱节，意味着队友就是四打五，比赛根本没办法正常进行。
所以，杨瀚森如果想在NBA立足，第一步要做的就是把速度、耐力提上去，在保持健康的基础上，降体脂，甚至牺牲一些体重和对抗，也要把速度和灵活性提上去。
要先跟上步伐才行，人都到不了，什么都是假的。
一些亚裔球员在冲击NBA这种最高水平联赛时，第一大短板往往是对抗，所以经常来了美国后拼了命地增肌，增体重，把肌肉线条练出来，以求在竞争极为激烈的NBA赛场能快速站稳，有一席之地。
但他们没有想过，人原本的关节、骨骼、韧带，在体重、肌肉短时间大幅增加的情况下，还能不能承受得住反复的奔跑、变向、跳跃。
特别是跑跳要求越来越严苛的当下NBA，膝盖、脚踝的负荷大到不可思议。
所以这些球员很容易陷入伤病困扰，甚至是遭遇毁灭性的伤病，不仅实现不了NBA梦，甚至自己的篮球生涯都被耽误了。
看完比赛，陈丽华给李维送来宵夜，煎牛排和一些炒饭、鸡蛋，每天的营养补充不能少。
“够吗？你现在吃的也太少了。给你搞个锅包肉？”
“够了够了，体重还是要控制。”
“赛季了，消耗很大的。整个锅包肉吧，你以前最爱吃。”
当妈妈的看儿子吃的少了自然担心，中国人的传统观念里，吃饱就是最大的幸福。
“行了行了，我心里有数，感觉很好……吃什么锅包肉啊。”
夏天为了减重，李维对饮食进行了相当精细的规划，严格按照食谱和热量消耗进行摄入，让身体达到了一个非常好的状态。
脂肪量降低，身体呈现一个薄肌的状态，肌肉质量很高，兼具了灵活性和对抗性，找寻到了那个平衡点。
这不仅是NBA，也是当下整个职业体育运动界的一个共识，超高水平的运动员在身材上正逐步趋同，不再是超级强壮，而是精壮，像新科MVP亚历山大就是代表。
赛后，李维通过社交媒体对杨瀚森的首秀发表了一些看法，提醒他要专注体能训练，降低一下体脂，把速度提上来，还能减少一些受伤风险。
但李维的建议并没有得到杨瀚森经纪人团队的回应，依旧在社媒上发一些日常生活，探店吃饭吃包子的内容。杨瀚森自己倒是在直播里表示“会吸取经验教训，听李哥的话好好练习。”
目前国内球迷还是有耐心的，期待着杨瀚森在下一场比赛中能有所表现，可一旦期待无法达成，后续的反噬可想而知。
李维早已过了这个阶段，短暂的休息后，10月24日，篮网迎来了他们主场揭幕战，对阵克利夫兰骑士。
篮网新赛季开始的赛程并不是很友好，前四场比赛三个客场，对手都不是弱队。
骑士上个赛季拿下了惊人的64胜，但因为伤病问题，季后赛脆败给印第安纳步行者，休赛期骑士保留了原阵容，没有伤筋动骨，主力球员伤愈复出，球队的实力底子是非常好的。
篮网这一战比首战黄蜂要艰难一些。
VJ-艾奇库姆神奇不再，因为骑士内线有莫布里和贾莱特-阿伦的防守双塔，VJ的突破再不会像第一场比赛那样轻松了。
而且年轻球员手感很容易出现起伏。
第一场对阵黄蜂，VJ的三分球4投3中，妥妥的超水平发挥。
这一场他的三分命中率一下子就下滑了，这种情况下，李维是不会再给他做球的。
你打得好我才传给你，如果没人打得好，那我就自己打。
上半场两队杀得难解难分，篮网最大的问题依旧是配合默契度不行，一旦进入攻坚阶段，失误会增多，进攻也不够流畅，有些单调。
好在李维状态依旧神勇，屡屡接飞刀，队友投不进了，外线接球就扔，扔了就进。
半场21分7次助攻，又是奔着大两双去的。
迈克-布朗清楚，这是必经之路，新阵容新体系，磨合一定会有阵痛期。
如何度过阵痛期，让自己帅位稳固，让球队的士气保持，就要看教练的水平，还有球员的状态了。
在这方面，迈克-布朗遵循自己的直觉，决心开局阶段坚定不移抱李维这根大腿，依靠李维出众的个人能力，撑过刚刚接手球队的不应期，保证球队战绩。
至于如何抱大腿，迈克-布朗可是有着丰富的经验。
不论是骑士时期执教勒布朗-詹姆斯，亦或在金州勇士观摩史蒂夫-科尔吸血斯蒂芬-库里，布朗都积累了很多相关理论和实践操作。
但李维的状态之好，还是出乎了迈克-布朗的意料。
首战20次助攻，创造了李维自己的生涯助攻记录。
第二场打骑士，李维在进攻端面对骑士不是很严密的外线防守，打得可谓随心所欲。
他在传、控上的细节把控，相较于前几个赛季有长足进步。
每次持球面对骑士防守，一个人根本盯不住，两人也很难追上。
李维可以利用见闻色轻易甩开合围，让对手的包夹疲于奔命。
第三节，双方再度放开手脚狂攻，篮网单节40：37，超骑士3分。
比分犬牙交错，又到了第四节决胜时刻，篮网的策略和上一场如出一辙。
“伙计们，防守该上劲了。”
又是李维、霍乐迪、霍福德、本-西蒙斯为主的小个防守阵容，只是VJ-艾奇库姆换成了斯玛特。
艾奇库姆本场发挥一般，攻防两端出现了比较多的错误，迈克-布朗减少了他的登场时间。
不过二号位是谁，对李维而言没有影响，斯玛特+霍乐迪的后场双锁让骑士陷入进攻困顿。
李维靠着突破抛投，外线三分强投，外加助攻霍福德，短时间再度打出一波14：2的攻击波，一波流拉开了优势。
之后骑士队几番挣扎，前三节发挥不错的米切尔遭到篮网后场联合绞杀，骑士靠莫布里在内线拿些分数，无济于事。
篮网拿下第二战胜利，李维全场又是40分21次助攻的超级两双数据。
这样好的表现，让媒体对新赛季李维能否竞争MVP，终于有了一丝期待。
而下一场，篮网就要飞去德克萨斯，客战马刺。