俩人一同熄了案上烛火，屋内光影渐暗，夫妻俩相拥而眠。
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一夜过后，天光悄然破晓。
一缕浅淡的晨光穿透窗棂，洒落屋内。
吕尚率先醒来，他睁开眼，转头望去，身侧的兰陵仍沉沉睡着。
这些日子自大兴至凉州，一路之上，可谓是跋山涉水，从没好好休息过。
兰陵长于高门，自小就不知苦为何物，经这一遭，也是累狠了。
此刻她睡得极沉，长长的睫毛覆在眼睑之上，青丝散乱枕间，眉眼舒展，多了几分慵懒。
吕尚看得心头一软，小心的挪开被褥，慢慢起身，赤着脚踩在地衣之上，迈步走向门边。
轻轻推开房门，一股微凉的空气扑面而来，带着雨后独有的清爽。
庭院里草木苍翠，檐角还挂着零星水珠，晨风拂过，带起丝丝水气。
“驸马，”
门外，青荷、碧月俩個宫娥，已早早值守在此。
俩女一身宫装，见吕尚推门走出，当即躬身行礼。
“不用多礼，”
吕尚微微抬手，示意俩女起身，声音压得很低。
“公主还在休息，这几日也是太累了，你们不要去打扰公主，让公主好好休息一下，”
“喏，”
青荷、碧月连忙轻声应诺。
随后，青荷上前半步，轻声道：“驸马，洗漱的温水、巾帕都已准备好了，后厨也备好了朝食，随时可以用膳。”
“嗯。”
吕尚应了一声。
走出卧房之后，吕尚顺着廊下，去往侧室梳洗。
侧室之内，早已备好一应物事，铜盆盛着温水，棉巾叠放在一旁。
吕尚俯身，掬起温水扑面，梳洗过后，转身去往膳厅用朝食。
总管府后厨知道吕尚脾气，做的都是些清淡之物。
桌上摆着白粥、几枚松软蒸饼，配着两碟小菜、一碟腌菜，简简单单。
吕尚落座，端起瓷碗，慢条斯理的吃了起来。
吃完之后，让下人收拾下去，吕尚便走出膳厅，去往院中开阔处。
立身于庭院中央，吕尚双目微闭，沉下心神，开始吐纳呼吸。
一呼一吸，按着节律，吐纳一口清气。
气息流转周身，浊气尽出，清气入体，四肢百骸犹如炉火。
“兰陵的身子骨太弱了，必须找個时间，将这法子传给她，
吕尚一边吐纳，一边心中暗自思索。
以兰陵的是身子骨，如果吕尚不想办法让她养练一下，她还真未必能习惯的了西北的气候。
往后长驻西北，西北苦寒，风沙频繁，以兰陵的体质，怕是大病没有，但小病不断。
片刻后，吕尚收了呼吸，缓缓吐出一口浊气，双目睁开，眸中精光外露，精气神饱满至极。
就在这时，一阵脚步声自廊道传来。
一名牙兵快步走入庭院，来到吕尚身前，躬身抱拳。
“主公，凌、严二位将军已抵府上，正在外面候命，”
吕尚微微点头，道：“让他们进来，”
“喏！”
牙兵领命，转身快步去传信。
过了一会儿，两道挺拔身影顺着廊下快步走来，正是凌岳、严锐二人。
“主公，”
凌、严二人一身甲胄，行至庭院当中，齐齐止步，对着吕尚躬身抱拳。
俩人只当吕尚是赏赐金银、田产或是官职，心中并未多想，也不敢妄自揣测。
吕尚望着二人，道：“你们俩留守凉州，协理防务，劳苦有功，昨日说过有功必赏，今日本府便兑现承诺。”
“不必推辞，”
见俩人还想推辞，吕尚当即摆了摆手，道：“只是财物，于你们而言算不得什么，”
“我观你们常年征战，筋骨虽强，体内却积下不少劳损，经络之上也有淤滞，”
二人闻言一愣，下意识活动了一下臂膀。
多年从军，身上的确时有酸沉之感，只是早已习惯，不曾放在心上，没想到竟被吕尚一眼看穿。
“我这里有一门调养肉身的法子，可疏通经脉，强健筋骨，除却身上旧疾，”
吕尚淡淡道：“今日便用这法子为你二人洗炼身躯，算作赏赐。”
“这，”
凌岳、严锐虽不明其中深浅，但也知道吕尚不会无的放矢，当即应道：“全凭主公做主，”
“你们二人就地盘膝坐好，凝神静气，切莫乱动。”
“是，”
俩人依言走到空地中央，双双盘膝落座，腰背挺直，收敛心神，静静等候。
“看我三昧真火，起，”
吕尚站定身形，丹田之中，元精鼓荡，元炁流转，元神内敛，三华聚顶，以心苗生火。
这一点纯阳之火，自泥丸而下，透过重楼，又入绛宫，与周身真炁相合。
“上昧、中昧、下昧，三昧合一，给我出！”
初起微若萤烛，继而渐盛，须臾之间，火炁循经走脉，遍行四肢百骸。
与此同时，吕尚鼻息渐沉，忽然双目微睁，两道金光乍现，口中轻吐，鼻间微喷，眼、口、鼻三处，齐有真火腾涌而出。
真火初现，无色无质，围绕俩人周身旋绕。
此火非燧人钻木之凡火，非老君炉中之六丁神火，非九天降下之雷火，非人间野地之杂火，乃人身三元所化，纯阳无阴，焚邪祛秽，炼骨蒸筋。
号称三昧，有除三尸、去七魄、降群魔、杀五鬼、下九虫、炼形质之妙用。
三昧真火显现，周匝都充斥着火炁。俩人但觉一股热风，自外而入，通体如沐汤泉，毛孔尽数张开，身体浊秽，随汗而出，沾于衣表，略有腥臭。
又过一会儿，火炁转盛，彻骨透筋，身躯微颤，齿间轻响，先炼皮肉，再炼筋骨，随后深入五脏六腑，最后洗练血髓。