要知道方言也是前天晚上才开始做清明梦的，而听赵正义小朋友的意思，他已经用清明梦的方法好久时间了。
虽然没有到达内视的境界，但是他的用法根本就不是奔着内视去的。
他要的就是在清明梦里面清晰地控梦，做临床实验。
我滴个乖乖……
奇异博士是吧？
陈抟估计都没想到自己的蛰龙法还能这么用。
但是这样完全属于练偏了，算不算是某种程度的走火入魔了？
“梦里面的病人能够有正常的反应吗？可别练乱了！”这话是师父陆东华说的，对于小徒孙的方法他在震惊的同时也想到了这里面存在的弊端。
方言听到这话也点点头说道：
“对啊，这可是个问题。”
“我当然知道自己不能凭空乱设计梦境，所以我在梦里一直都是严格按照师父之前讲述的病人反应来的，最开始确实会有许多细节上的问题，但是后面久了过后，我已经能够完全地控制住了。”赵正义小朋友对着师父和师公说道。
听到这里，方言和师父陆东华对视一眼，两人在这方面完全属于是菜鸟，方言刚开始两天，一直都在做内视的实验，陆东华就更是根本没有学过这玩意儿。
他们现在的境界还没人家小孩儿高。
而且方言几乎也可以肯定，这么用的人应该也就只有赵正义一个人。
毕竟会这玩意儿的人，要么就是为了睡个好觉，要么就是正儿八经的流程在走的准备修个境界出来。
把这个清明梦当做临床场地的人，那脑子必须得清奇到一定程度了。
刚好也就只有赵正义小朋友这种孩子，才有这种离经叛道的用法，而且很明显还被他摸索出使用边界来了。
他的边界就是严格遵守方言说的内容，不会在梦里乱想而迷失。
这在某种角度上来说，这个就是他心性高。
聪明又不会乱用自己的智慧，居然在梦里面下功夫练习医案。
这种人设，简直就像是某种小说主角似的。
方言如此想到。
……
早上的事情最终在大姐招呼大家吃早饭的时候告一段落。
现在家里都知道了方言和赵正义师徒两个，居然还能控制自己的梦境。
清明梦这种事情在这个信息不算发达的年代，如果没有去了解，那大概就是今天第一次才听说。
“也就是说，正义这孩子白天学习过后，晚上还在梦里复习？”吃早饭的时候，老爹方振华惊讶的对着方言他们问道。
方言点点头，理论上确实是这样的。
“好家伙，这是不是也太刻苦了点？一刻不得闲啊！”方振华看向外孙赵正义，有些心疼的说道。
“外公不是您想的那样的，其实我是在休息的。”赵正义一边喝着养生粥，一边对着外公回应道。
方振华说道：
“睡觉是脑子在休息，你这个明显是脑子没休息啊。”
赵正义听到这里，一时间也不知道怎么回答了，好像按照外公的意思，他这样确实是不对的，他说道：
“但是我……我感觉我醒过来是休息好的。”
说完他看向自己的舅舅兼师父方言。
方言放下粥碗，想了想，说道：
“爸，您这个说法，理解睡眠其实是不太对的，您觉得睡觉就像把电源拔了的机器，啥活儿不干，这才叫休息。但实际上，人睡觉的时候，脑子从来没完全关过机。”
“我用西医的说法，您可能更好理解一下。”
“这个关于睡眠的研究，在1953年由阿瑟林斯基和克莱特曼就写过论文，他们把睡眠分几个阶段，最深的叫‘慢波睡眠’，那是大脑真正在清理代谢废物、修复神经元的时候，理解就像是人脑在自动清理垃圾信息差不多。这个阶段，脑子不怎么做梦，您要是这个时候醒过来，会觉得昏昏沉沉的，啥也不记得。”
“可还有一个阶段，叫‘快速眼动睡眠’，简称REM睡眠。这个阶段，大脑某些区域的活动水平甚至比清醒时候还高，心率和呼吸也变得不规律，眼球在眼皮底下快速转动，这就是做梦最频繁的阶段。”
“REM睡眠就像是一种‘低功耗、高内聚’的特殊状态，负责把白天学到的东西进行整合、归类、储存。”
“比如白天背了一篇文章，睡一觉起来记得更牢了，不是因为您‘忘了’，是REM睡眠帮您把短期记忆转化成了长期记忆。”
“这个转化过程，脑子本来就在高强度工作，不是您能控制的。”
“我跟正义这个情况，区别只是……大多数人做REM睡眠的时候，意识是‘跳脱’的，只能被动地跟着梦境跑，醒了就忘。而我们这个清明梦，是在REM睡眠的基础上，保留了一部分前额叶皮层的清醒意识，能够‘知道’自己在做梦，甚至能引导梦境的内容。”
“但核心没变：我们的大脑，依然处在正常的REM睡眠周期里。该清理的垃圾在清理，该整合的记忆在整合，该修复的神经在修复。只不过我们在修复的同时，多了一个‘观察员’在看着而已。”
“这就好比您睡觉的时候心脏也在跳、肺也在呼吸，您不会因为能感觉到自己在呼吸，就觉得‘呼吸不是休息’了吧？同样的道理，清明梦不是阻止大脑休息，而是在大脑本来就高度活跃的REM阶段，多了一层觉察。”
“所以正义说他‘其实是在休息’，只要他白天精神状态好、注意力能集中、不犯困、不烦躁，就说明他的睡眠质量是够的，清明梦没有影响他的休息。”
方振华听得一愣一愣的，张了张嘴，最后嘟囔了一句：
“合着这小子是睡觉的时候还给自己加了个班？”
方言笑了：“可以这么理解，但这个‘加班’，用的是脑子本来就安排好的‘加班时间’。别人这个时间也在做梦，只不过做完就忘了。他是把这个时间利用起来了。”
“那……这算不算是天赋？”方振华问。
方言看了一眼埋头喝粥、仿佛大家在讨论的不是他一样的赵正义，点点头：“算。就像有的人睡觉打呼噜，有的人睡觉流口水，有的人睡觉说梦话，正义是睡觉的时候还能搞学习。这确实是个天赋。”
这时候的安东有些羡慕地问道：
“那师父，我能学吗？”
“我也是，师父我能学吗？”索菲亚居然也说道。
好家伙这是看到小师弟有了这招后，感觉自己有压力了。
这是要内卷起来了？
方言说道：
“学当然是可以学，不过正义用的办法，你们不一定能奏效！”
说完他看向索菲亚，问道：
“而且索菲亚你不是已经不学中医了吗？”
索菲亚说道：
“我可以在梦里做制作中药丸散膏丹的练习啊！”
“虽然我天赋有限学不进中医，但是中药这块儿我认为我还是有天赋的，只需要反复练习。”
方言听到这里点点头，既然想学教就行了。
至于能不能真的学会，那就是另外的事儿了。
这时候的赵正义问道：
“师父师父，那我这种情况按照中医的说法是怎么样的？”
“您说过，正常人睡觉就该心神归藏、安守本位。我天天在梦里保持清醒、控梦练医案，算不算神不守舍？”
“对啊，心藏神、寐则神归心。”安东在一旁也说道：
“正常来说，人卧则血归于肝，神归于心，夜里入睡，神识内敛、不外驰，安安静静休养，这是常人的养生之道。”
方言说道：
“是这个道理，但这不代表，睡觉就必须浑浑噩噩、一点意识都没有。”
“中医分沉睡和寐中清明两种，陈抟睡功、古人的卧修，本来就不是死睡，而是心息相依、神凝不散，睡着之后心神依旧清醒内敛，却不胡思乱想、不耗精伤神。”
“所以你这不叫神不守舍。”
听到这里，正义点点头，这样的话道理一下就通了。
方言这边则是继续说道：
“真正的神不守舍，是心神浮越、胡思乱想、多梦惊悸、睡不安稳，夜里乱七八糟做梦，白天精神萎靡、健忘心慌，那是虚证、是耗损。”
正义点点头，他说道：
“对，我最开始判断自己也是这么来的，白天一切正常，没有和以前不一样的地方，由此认为自己的方法应该是没问题的。”
这小子还真是个自我进步的天才，靠着已学的知识和身体反应，来判断自己的情况。
方言点点头说道：
“嗯，你确实不一样，你在清明梦里心念专一，不妄念、不神游八方，只专注医案推演、病人证候反应，神是凝在正事上，不是散乱在外。”
“用中医的话说：神能自守，亦能自用。”
“普通人睡熟，神藏而不用，你是睡中神安、凝神自用，守得住本心，又能借梦境静心磨砺所学，既不扰心神，也不打乱阴阳昼行夜藏的规律。”